1.花菜切成小朵,放入碗中加入清水和盐浸泡一下杀菌。大蒜切片、辣椒蒜苗切段、腊肉切薄片。
2.水开,加盐和油,放花菜焯水1分钟后捞出。(家里有矿的可以下油锅炸一下??)。
3.热锅冷油放入腊肉,煸炒出油脂,多炒炒。
4.把肉炒熟炒香。
5.把肉拨一边,放入蒜片、辣椒。
6.炒出香味。
7.倒入控干的花菜大火翻炒。加2勺生抽。
8.一点老抽上色,继续翻炒片刻。
9.继续翻炒片刻,最后放入蒜苗即可。
10.香喷喷的腊肉干锅花菜就做好啦。
11.装饭,开吃。
12.花菜比肉还要好吃。
13.来一口?
1.腊肉咸香咸香的,只需要给花菜加少许酱油调味就很美味啦!
2.也可以用新鲜肉,做法是一样的,盐和酱油要稍微多一丢丢。
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